海沿いjogging

久しぶりに連休をいただきました。人込みや渋滞は苦手なので特にどこかへ行ったわけではありませんが・・・お客様の中に結構走っている方が多くて影響を受け、少し前からジョギングをはじめました。写真はいつも走っているコースです。人も少なく紫外線は別として、波の音と風が心地いいです。30分でやっと4キロほど走れるようになりました。まだまだですね・・・風邪をひきやすい体質が少しでも改善されたらよいのですが。